冷凍野菜の勝美ジャパン

冷凍薩摩芋（乱切り）、鶏もも肉、冷凍人参、玉ねぎ、グリーンピース、牛乳、パンプキンシチューの素、塩、胡椒、黒胡椒

１．鍋に水を入れ、微塵切りにした玉ネギ、シチューのルー、牛乳を加え煮る。
２．耐熱皿にアルミホイルを敷き、サツマイモ、人参、カットした鶏肉を適当に置く。
３．グリーンピースを２の上に置き、塩・胡椒をしてオーブンレンジで２０分加熱する。
４．スープ皿に２を注ぎ、そのうえに３を適当に置き黒コショウを振りかける。